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大发时时彩网址:多吃魚,腸癌風險低

本文由:邹悦来 编辑 2019年09月15日 17:05 热点动态81 ℃

【沈月恋情疑似曝光】

根據該最新發現⊙◇⊙,研究人員建議每周吃兩份魚以降低腸癌風險♀↑☆,其中至少一份是多脂魚⊙♀,如三文魚或鯖魚⊙⊙♂。此外⊿◇↑,有研究表明△┊♂,吃鯖魚、鮭魚、鯡魚等多脂魚類還可降低心臟病風險♂⊿∴,預防大腦退化〇□♂。▲ (李 偉)

多吃魚的健康益處又增添了一條:預防腸癌?〇◇。根據一項國際聯合研究∟♂↑,堅持多吃魚能顯著降低罹患腸癌的幾率♂。該研究由法國國際癌症研究署領導開展⌒,歐洲40家研究機構參与∵〇♂,報告發表在美國期刊《臨床胃腸病學與肝臟病學》上﹡∟。這是一項大規模隊列研究〇∵,研究人員在15年間對歐洲47.6萬人進行了跟蹤研究⊙,使用的是歐洲癌症與營養前瞻性調查的數據〇﹡☆,創下了同類研究的紀錄□。主要結果發現π,常年多吃魚的人患腸癌的風險⊿?∵,比少吃或不吃者少12%△。該研究還發現♀⊿〇,食用少脂魚類和多脂魚類都與結腸直腸癌風險下降有關♂⊿,不過多攝入多脂魚類關聯更為明顯△,而在有殼水生動物中則未發現類似聯繫◇∵。

世界癌症研究基金會研究資金負責人安娜·迪亞斯·豐特博士說:「這項大型研究提供了新科學證據π⊙□,表明多吃魚能夠降低患腸癌的風險π⊿π,其原因尚不完全清楚﹡,不過有說法表示∵π﹡,某些幾乎只存在於魚類的特定脂肪酸□⊙,比如歐米伽3⊙,能發揮抗炎功效⊿π,從而起到了保護作用↑☆。」

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