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                                                                                  孩子延緩近視,要好好利用暑期

                                                                                  本文由:王鹏翼 编辑 2019年07月22日 18:04 明星八卦32951 ℃

                                                                                  【松花江客轮相撞】

                                                                                  不可迴避的是⌒△♀,近視是無法治愈的♀,因此近視防控的目標不是治療近視↑⌒,而是減緩度數增加↑,避免高度近視的傷害∴。祁海燕說⊙,孩子的眼睛一旦發展為高度近視♂△,眼軸延長◇,造成眼球結構上發生改變♂▽,有可能出現玻璃體混濁、視網膜脫離、青光眼、眼底出血、黃斑病變等π,甚至導致失明⊿△π。因此⊙♂,家長要特別重視延緩孩子近視眼度數的增加﹡⊙。一旦孩子得了近視☆?↑,家長應怎麼辦﹡?

                                                                                  暑期近視防控:戶外活動+控制電子產品使用+充足睡眠和營養1.每天戶外活動最少2小時π。有研究顯示:曬太陽有助於預防兒童近視☆?,太陽光可使人體分泌更多的多巴胺☆,有效抑制眼軸增長⊙↑,即有效控制近視發展⌒。現在是暑期ππ◇,孩子們應該利用這個機會每天最好進行2小時戶外活動♀▽,多曬一曬太陽π∴,用自然光線對視力進行一個良性刺激∴。另外┊〇↑,孩子在戶外可以看到花花草草♂?,這對人的精神和眼睛都是十分放鬆的☆π,可以讓孩子眼睛吸收更多有益光的反射♂♂,對恢復視力有所幫助▽⌒♂。

                                                                                  我國青少年近視率居高不下♂⊿〇,學生不良用眼行為普遍存在2018年我國兒童青少年近視調查結果顯示⌒◇〇,在小學和初中階段?,近視率隨着年級的升高快速增長?↑♀,小學階段從一年級的15.7%增長到六年級的59%♂△,初中階段從初一年級的64.9%增長到初三年級的77%↑,小學和初中階段是我國近視防控的重點年齡階段﹡☆。特別令人擔憂的是↑,高三年級學生高度近視(近視度數高於600度)竟佔比高達21.9%π◇。因為高度近視是致盲性眼病之一∟?,容易導致一系列嚴重併發症☆。

                                                                                  一分排列3计划

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                                                                                  家長在暑期要盡量多陪伴孩子┊△,有利於減少其使用電子產品∟。特別是學齡前兒童使用電子產品◇⊙,非學習目的單次使用不宜超過15分鐘△?,每天累計不宜超過1小時♂。年齡越小∴,連續使用電子產品的時間應越短◇⊙。使用電子產品學習30~40分鐘后□↑▽,應休息遠眺放鬆10分鐘↑♂。

                                                                                  一分排列3计划

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                                                                                  山東中醫藥大學附屬眼科醫院季鵬主任認為▽,對於已患近視的孩子♂♂,應進一步增加戶外活動時間π▽,延緩近視發展△□。家長要鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動∴?⊿,督促孩子認真完成暑假體育作業↑♂,使其掌握1―2項體育運動技能⊿∴,引導孩子養成終身鍛煉的習慣⌒∴。

                                                                                  一分排列3计划

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                                                                                  祁海燕說⌒,暑期是孩子們學習生活的一個暫歇階段△π⌒,也是對眼睛放鬆和視力恢復的最好時機〇⊿♂,家長們一定要抓住這個時機△,讓孩子們充分放鬆和休息□□。近視防控的目標是:讓近視來得晚一些、再晚一些;讓近視長得慢一些、再慢一些;不讓高度近視傷害孩子⊙π?。

                                                                                  近年來♂,我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻□〇。今年4月?,國家衛生健康委員會公布了2018年我國兒童青少年近視調查結果↑〇。監測結果顯示?,2018年♀↑◇,全國兒童青少年總體近視率為53.6%☆。其中⊙∟∟,小學生為36%⊙∟,初中生為71.6%∴,高中生為81%〇∴☆。同時?π,低年齡段近視問題突出﹡▽∴。

                                                                                  一分排列3计划

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                                                                                  2.控制電子產品使用π↑π。孩子長時間注視電子屏幕☆,會增大用眼強度↑﹡?,造成視力減退▽⊿〇。暑期是孩子最不易受監管的時期♀,也最容易受電子產品影響□∴。因此家長有義務在教育孩子遠離電子產品的同時♂♂,想辦法對孩子進行必要管控﹡□,比如限定玩手機、玩電子遊戲的時間?,斷網斷電等π。還可以把孩子手機換成學生專用手機π┊,家長可以隨時監管♂∴〇。

                                                                                  數據顯示┊,高三年級學生高度近視竟佔比高達21.9%?∴。高度近視有可能出現玻璃體混濁、視網膜脫離、青光眼、眼底出血、黃斑病變等♂⊿π,甚至導致失明⊿﹡♀。專家提醒♀↑□,小學和初中階段是我國近視防控的重點年齡階段⊿π▽,一旦患上近視☆π,因為近視是無法治愈的∵◇,防控目標不是治愈□□,而是要想辦法減緩度數增加⊙∟,避免高度近視的傷害⊙☆┊。暑期是孩子們學習生活的一個暫歇階段♂▽,也是對眼睛放鬆和視力恢復的最好時機△,家長應該抓住這個時機⊿⊿π,讓孩子們的眼睛充分放鬆和休息⊿∵。

                                                                                  一分排列3计划

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                                                                                  2018年我國兒童青少年近視調查監測結果顯示?,目前全國兒童青少年總體近視率為53.6%♀〇▽,小學生為36%∵,初中生為71.6%◇↑∟,高中生為81%▽,我國青少年近視率已高居世界第一〇◇↑。專家指出♂,戶外活動時間不足、睡眠時間不夠▽﹡,持續近距離用眼時間過長、不科學使用電子產品等不良用眼行為〇,均是導致我國兒童青少年近視率高居不下的重要因素∴。

                                                                                  調查還發現☆?▽,我國學生近視相關危害因素廣泛存在⊙↑。67%的學生每天戶外活動時間不足2小時⌒♀♂,29%的學生不足1小時☆,73%的學生每天睡眠時間不達標∟☆,持續近距離用眼時間過長、不科學使用電子產品等不良用眼行為普遍存在△◇。以上這些因素☆,對近視高發起到了主要作用♀▽┊,是導致我國兒童青少年近視率高居不下的重要因素∴。

                                                                                  一分排列3计划

                                                                                  1.首先要去醫院散瞳驗光↑☆∟。通過散瞳葯▽∴?,把瞳孔散大〇?,把睫狀肌麻痹﹡⊙⊙,進行準確驗光♂∟┊,判斷是否近視?⊙↑,近視的度數是多少♀。

                                                                                  近視防控不是治療近視∟☆⊙,而是減緩度數增加∟,避免高度近視青少年近視為何難以控制﹡?北京兒童醫院順義區婦兒醫院眼科醫師祁海燕認為▽,青少年正值身體的生長發育期∵〇△,眼睛也一樣處在生長發育的高峰期♂,調節力非常強♂,眼球壁的伸展性也非常大△〇。然而⌒,正是這個階段⊙,學習壓力和各種不良習慣造成長時間近距離用眼過度⌒,由於過度調節和集合作用↑⌒,使眼外肌對眼球施加長久壓力⊿,就容易使眼軸加長而造成近視∴□,加之長時間睫狀肌痙攣和離焦作用∴♂♂,遺傳等機理┊↑,使得青少年時期一旦發生近視就一發不可收∴☆∵。一般情況下∵⊿◇,青少年近視度數每年以75-100度的速度增長⌒,有很多兒童甚至每年近視增長100-200度◇∟∵。這種情況要到孩子長到十七八歲時才能緩解∟♂┊。

                                                                                  ( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

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